Nell’ambito della psicologia della salute si collocano tutta una serie di pratiche come la meditazione guidata o gli esercizi di rilassamento. Studi recenti indicano come le tecniche di rilassamento possono essere molto efficaci e in grado di consentire un più profondo contatto con il proprio corpo e le energie che governano la nostra esistenza.
Se è la prima volta che ti avvicini alle pratiche bioenergetiche o vuoi semplicemente approfondire i benefici della meditazione, attraverso incontri mirati, potrai scoprire il tipo di meditazione a te più adatto.
