Con il termine aromaterapia s’intende un approccio di tipo curativo basato sul potere e la forza degli aromi e in generale degli odori e dei …
Continua a leggereAutore: Admin
Le frasi guida nella corsa su lunghe distanze
Tecniche di mental training. Uno degli aspetti più affascinanti della corsa per chi ama praticare lunghe distanze (ultramaratone) è la possibilità di instaurare un dialogo …
Continua a leggereVisionarietà per una nuova psicoterapia
In questo breve scritto sottolineo alcuni passaggi fondamentali nel tracciato che Mario Rossi Monti e Giovanni Foresti delineano nel loro libro dal titolo “Esercizi di …
Continua a leggereL’ansia da gara – come riconoscerla ed affrontarla
Nell’ambito della psicologia applicata allo sport uno dei settori più indagati è quello che va sotto il nome di ansia da prestazione (o ansia da …
Continua a leggereLa motivazione negli sport di lunga distanza
“Pain is inevitable, suffering is optional!”Murakami Haruki, L’arte di correre, Einaudi. Da più parti si sente parlare di motivazione; tutti noi utilizziamo questo termine nelle …
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